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ニュース:地域・支援団体

都内の小6年生「怒らない体操」体験

 「怒り」の感情と上手に向き合う心理トレーニングの普及に努める(社)日本アンガーマネジメント協会は子ども向けに「怒らない体操」を開発し、10月23日に東京都世田谷区立中町小学校で実演・指導した。
 当日は、約60人の6年生が同協会の職員から指導を受けた。この体操は、短い呼吸と長い呼吸を上半身の動きと組み合わせ、手を肩に乗せて上下に動かすなど、怒りをコントロールするための運動法。ウオーキング指導などを手掛けるデューク更家さんの協力の下、完成した。子どもたちは楽しそうに体を動かした。
 同協会代表理事の安藤俊介さんはイライラしたら6秒待ってみることや、怒ることは構わないが上... (2017/11/6) もっと詳しく...


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