スポーツ指導の原則 東京女子医科大学東医療センタースポーツ健康医学センター教授　浅井　利夫 学童期、多くの種目経験を 筋トレは高校生以降に 　長い人生の中で、スポーツを楽しみ、健康を維持するためには、...