睡眠 １ 「不足」成人の２割以上 血圧上昇、血糖値の乱れ招く 　平成九年に日本全国の一般成人三千三十人を対象に行った調査によれば、不眠を訴える人が二一・四％、睡眠不足の人が二三・一％いることが分かりま...