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こころとからだの取扱説明書【第6回】

2面記事

資質向上

セルフケア(2) 気を付けたい「3年以内」  セルフケアに必要なのは、自分の体調変化をスケジュール帳にメモするなど可視化すること、適度に体を動かすこと、感情を動かすことです。企業の新入社員研修などに呼...

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こころとからだの取扱説明書