中島　一憲　（社）東京都教職員互助会三楽病院精神神経科部長 不眠症 中 寝酒、途中で目が覚めやすい 　＜前回の相談＞　夜、なかなか眠れない。翌日の授業や、課題のある子どもたち、提出書類、研修のことなど...